Fitness

फिटनेस अॅप तुमच्या फिटनेस प्रवासात तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी, तुम्हाला वर्कआऊटचा आनंद मिळतो का आणि तुम्हाला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहे. तंदुरुस्त होणे आणि स्नायू मिळवणे इतके सोपे कधीच नव्हते! शरीराच्या कोणत्याही भागावर काम करा आणि दुखापती टाळण्यासाठी वर्णन आणि व्हिडिओंसह विस्तृत लायब्ररीमधून व्यायाम निवडून आपल्या फिटनेसच्या लक्ष्यांवर टिकून रहा.

वर्कआउट विविधता

प्रवृत्त राहा आणि विविध वर्कआउट प्रोग्राम्सचा कंटाळा येऊ नका. तुमची फिटनेस उद्दिष्टे जलद गाठण्यासाठी खास तयार केलेल्या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम्स आणि HIIT वर्कआउट्ससह ते बदला.

• विविध स्नायू गट तयार करण्यासाठी सामर्थ्य प्रशिक्षण.

• उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT).

तज्ञ मार्गदर्शन

आमचा संघ बॉडीबिल्डिंग किंवा पॉवरलिफ्टिंगमधील जागतिक दर्जाच्या क्रीडा व्यावसायिकांनी बनलेला आहे. त्यांनी तुमच्या फिटनेस दिनचर्यामधून अंदाज काढण्यासाठी आणि तुम्हाला विशिष्ट परिणामांपर्यंत नेण्यासाठी सर्व स्तरांसाठी सर्व व्यायाम आणि कार्यक्रम डिझाइन केले आहेत:

• बायसेप्स बांधण्यासाठी, रुंद पाठ, खांदे, छाती, मजबूत पाय आणि बरेच काही करण्यासाठी व्यायाम.

• वेगवेगळ्या स्नायूंच्या गटांसाठी पुरुषांसाठी व्यायामाची लायब्ररी.

तुमची दिनचर्या पूर्ण करा

तुमचा फिटनेस प्रवास सोपा आणि मजेदार बनवण्यासाठी अॅपमध्ये वैशिष्ट्यांचा उपयुक्त संच आहे:

• वैयक्तिक कोचिंग: HIIT वर्कआउट्समधील आवाज मार्गदर्शन तुम्हाला व्यायाम योग्यरित्या करत असल्याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला लक्ष केंद्रित करू देते.

• तुमचे स्वतःचे व्यायाम तयार करा आणि वर्णन, नोट्स आणि प्रतिमा जोडा.

• विविध स्नायू गटांसाठी व्यायामाची मोठी लायब्ररी वापरून वैयक्तिक प्रशिक्षण योजना तयार करा.

• आकडेवारी अद्ययावत ठेवण्यासाठी स्ट्रेंथ वर्कआउट्समध्ये वजन, सेट आणि पुनरावृत्ती प्रविष्ट करा.

फिटनेस हे हेल्थ अॅपसह समाकलित केले आहे जेणेकरून तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता आणि फिटनेससह क्रियाकलाप रिंग भरू शकता. (अतिरिक्त परवानग्या आवश्यक).

________________________________________________________

वापराच्या अटी: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub